Классный час "Мое здоровье в моих руках"

Тема:  «Мое здоровье в моих руках»

              В настоящее время профилактика

вредных привычек у подростков направлена на то, чтобы вызвать у них интерес к

собственной личности, а также научить сопротивляться давлению сверстников.

Сценарий кл. часа построен с учетом возрастных особенностей

одиннадцатиклассников, учтены аспекты современных профилактических программ; в

нем есть и достаточно серьезная информация, и игровые моменты, и

профилактические меры. Важно, чтобы у школьников в процессе общения развивались

следующие качества: умение распознавать попытки отрицательного влияния со

стороны сверстников, умение противостоять им; умение четко формулировать

аргументы против вредных привычек; положительная оценка себя, определение в

выборе здорового образа  жизни.

              Цели: дополнить представления

одиннадцатиклассников о вредных привычках; способствовать воспитанию

отрицательного отношения к табакокурению, алкоголю, наркомании; побуждать детей

к сопротивлению вредным привычкам, учить противостоять давлению сверстников;

развивать критическое мышление, воспитывать активную жизненную позицию в

положительном отношении к здоровью как величайшей ценности.

Оборудование: ММП кл. часа

(ноутбук, проектор, экран), примерные тексты для информационного блока

врачей,  2 белых халата, бочонок с бочонками

для игры, листочки с распечатанными вопросами для самодиагностики (по

количеству учеников),  примерные диалоги

для театральных  миниатюр, конверты с

творческим заданием для каждой группы, лист ватмана для акции «Мы против…»,

памятки «Мое здоровье в моих руках»(по количеству учеников). Лист ватмана для

творческого задания, маркеры.

          Перед началом кл. часа разложить на

столы конверты(по количеству групп) с листками для самодиагностики (№1),  с заданиями по группам для театральных

миниатюр(№2), с творческими заданиями для каждой группы (№3), с памятками (№4).

   План классного часа:

1.       Вступительное слово. «Главный выбор в

вашей жизни – здоровье!»

2.       Информационный блок «Будущие врачи о

вредных привычках».

3.       Игровая пауза «Что толкает людей в

пропасть?» («Заморочки из бочки»).

4.       Самодиагностика «Сможешь ли ты устоять?»

5.       Театральные миниатюры «Умей сказать: «

НЕТ!»

6.       Творческие задания «Путь к здоровью!»

7.       Слайд-фильм «Я выбираю здоровье и

спорт!»

8.       Рефлексия: акция «Мы против…»

9.       Заключительное слово (вручение памяток

«Мое здоровье в моих руках!»)

                 Х о д  к л а с с н о г о  ч а с а.

1.       Вступительное слово.

          -Добрый день, ребята.

Здравствуйте,  сегодня я проведу с вами

классный час. Вы- люди почти уже взрослые. Вы готовы для серьезного разговора?

           Ребята, вы не раз говорили на

классных часах о вредных привычках. Так что же такое – вредные привычки?

(Ученики называют их.) Действительно , наша жизнь так многообразна: полна

разных интересов, увлечений,  соблазнов,

к сожалению, порой пагубных. Я предлагаю вам сегодня поговорить о вредных

привычках и о вашем здоровье, о выборе, который нам постоянно приходится делать

(Слайд  1 «Мое здоровье в моих руках»).

           - Предлагаю вашему вниманию

прослушать информацию. Будьте вни-мательны! (К доске выходят ученик и ученица в

белых халатах).

           2. Информационный блок «Врачи о

вредных привычках» (Слайд 2)

                               Токсикомания.

  В р а ч 1. Это не просто вредные, но и очень

опасные привычки! «Мания»-это психическая болезнь, когда человек постоянно

думает о чем-то одном. Токсикоман постоянно думает о яде. «Токсикомания» в

переводе с латыни означает «мания к яду» (токсин – значит яд). Эти яды попадают

в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления.

Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное –

разрушается здоровье человека, т.к. яды постепенно накапливаются в организме.

                              Наркомания.

  В р а ч 2. Наркотики – отрава еще более

серьезная: она рассчитана на простаков, 

которые, привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить

большие деньги, чтобы поскорее умереть. Наркотики нюхают, курят, вкалывают,

принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркомания

действует своими ядами сильно и быстро – буквально с первого раза человек может

стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации, кошмары. Наркоман ради

наркотиков готов пойти на любые преступления. У наркоманов три пути: тюрьма,

психбольница, смерть

                               Алкоголизм.

(Слайд 2: фотографии пьющих людей).

  В р а ч 1. 

Еще одна вредная привычка – пьянство. Пьянство очень быстро перерастает

в манию – алкоголизм. Алкоголь – самый распространенный наркотик, ежегодно

убивающий сотни людей. Это тоже яд, он нарушает работу всех внутренних органов.

Пьяный человек – зрелище отталкивающее.

          Но алкоголику безразлично мнение

окружающих, он теряет человеческий облик и становится рабом своей вредной

привычки. От алкоголизма страдают не только сами пьяницы, но и близкие им люди:

матери, жены, дети. Огромное количество преступлений совершается на почве

пьянства, разрушается много семей, ломаются судьбы.

                               Курение. (Слайд

2: фото курильщика)

  В р а ч 2. Курение – это зависимость от

наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной

кислоте – смертельному яду. Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою

жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака. В табаке

содержится 1200 ядовитых веществ. Научно доказано, что курение вызывает 25

заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье,

неустойчивая психика; они медленно думают, плохо слышат. (Слайд 3: внутренние

органы курильщика).Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них

быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

             От курения страдают некурящие.

Половина  вредных веществ, которые есть в

сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать

окружающие, становясь пассивными курильщиками.

         - Поблагодарим наших будущих врачей за

полезную информацию! Насколько вы были внимательными , мы проверим, проведя

игру «Что толкает людей в пропасть?» («Заморочки из бочки»).

          3. Игровая пауза «Что толкает людей в

пропасть?» (Слайд 4).

 (Дети вытягивают по одному бочонку из бочки с

номером  вопроса и отвечают).

          Вопросы:

1.       Какая вредная привычка может появиться с

одного раза?

2.       Какая вредная привычка несет программу

самоликвидации всех потомков человека?

3.       От какой вредной привычки появляется 25

болезней?

4.       Какие вредные привычки отравляют

человека, разрушают его организм?

5.       Что необходимо делать, чтобы устоять от

вредных привычек?

6.       Какие вредные привычки начинаются с

невинных забав, а заканчиваются нищетой, болезнью, смертью?

7.       Как вы думаете, что толкает людей в

пропасть смерти, болезни?

8.       Почему люди становятся рабами вредных

привычек?

9.      Верно ли, что от курения погибает

ежегодно 10000 человек?

10.   Правда ли, что есть безвредные наркотики?

11.   Правда ли, что большинство людей не курит?

12.   Отказаться от курения легко?

- Молодцы, ребята! Хорошо

отвечаете на вопросы.  А сможете ли вы

противостоять вредным привычкам? Предлагаю вам пройти самодиагностику. Откройте

конверт №1. Ответьте на вопросы словами «да» 

или «нет».

      4. Самодиагностика «Сможешь ли ты

устоять?»(Слайд 5).

     Вопросы:

1.       Любишь ли ты смотреть телевизор?

2.       Хотелось ли тебе играть в компьютерные

игры больше 3 часов ежедневно?

3.       Хотелось ли тебе попробовать закурить?

4.        Можешь ли ты просидеть перед

телевизором, оставив все свои дела?

5.        Пробовал ли ты алкогольные напитки?

6.        Любишь ли ты уроки физкультуры?

7.       Если друзья предложат тебе сбежать с

уроков, согласишься ли ты?

8.       Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?

9.       Если бы тебе прямо на улице незнакомый

предложил коробку конфет, взял бы ты ее?

10.   Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты

еще не сделал уроки? Сможешь отказаться?

-Теперь подсчитайте, сколько

раз вы ответили словом «да»? Умножьте полученное число на 5. Вы получили

количество баллов. Итак:

0 – 15 баллов: вы умеете

управлять своими желаниями. Как и все люди , вы любите получать удовольствия.

Но в нужный момент вы в состоянии понять, что удовольствие ради удовольствия

может принести вред. Получается, что если вам кто-нибудь предложит «побалдеть»

от какой-либо дряни, то вы легко откажетесь. Вас не так-то просто купить на

всякую дешевку. У вас впереди интересная жизнь, полная настоящих удовольствий.

20 – 40 баллов: ваша

«зона  удовольствий» нередко вас

подводит. Вы, быть может, и хотели бы лучше управлять своими желаниями, но это

не всегда получается. Не хватает воли. Видимо, вы очень много времени теряете

зря. Вы стремитесь к сиюминутным удовольствиям. Из-за этого вы можете потерять

очень много приятного в будущем. Если вам предложат « немного кайфа» , вы

можете согласиться. К сожалению, большинство наркоманов так и начинали.

Рекомендуем быть настороже – слишком дорогой может оказаться цена сомнительного

удовольствия.

40 – 50 баллов: вас, как

говорится, можно брать голыми руками. Вы буквально заряжены на получение

всяческих удовольствий. За любой вид «кайфа» вы будете готовы отдаться в

рабство какому-нибудь подонку. Таких, как вы слабаков не так уж и много. Вам

грозит беда!

      - Помните: если вы не избавитесь  от вредных привычек, то они избавятся от вас!

(Слайд 6).

        5. Театральные миниатюры «Умей сказать:

«НЕТ!». (Слайд 7).

- Сейчас вам предстоит

разыграть миниатюры. Темы ситуаций в конверте №2. Постарайтесь проявить весь

свой артистизм,  чтобы  миниатюра была достоверной. В помощь вам

предлагаются диалоги. (Приложение 1).

       Миниатюра 1 «Не нюхай клей – будешь

умней». (К доске выходят 2 ученика, разыгрывают миниатюру).

          - Как вы считаете, правильно ли

сделал ученик, что отказался от назойливого приглашения? Как бы вы себя повели

в подобной ситуации?

       Миниатюра 2 «С водкой дружить – здоровье

сгубить».

           - Одобряете ли вы поведение

одноклассника? Что бы вы сказали в подобной ситуации?

        Миниатюра 3 «Внимание – берегись

наркомании».

          - Сталкивались ли вы с подобными

ситуациями?  Что бы вы говорили в ответ

на такие предложения?

        Миниатюра 4 « Сигарета – не конфета!»

          - Как бы вы действовали на месте  этих ребят?

        - Очень важно в таких ситуациях уметь

сказать твердое и решительное «НЕТ!» Если вы все же попали в плен вредной

привычки, Старайтесь избавиться от нее изо всех сил. Если вам это удастся, вы

настоящий герой!

        Как гласит китайская мудрость: «Тот,

кто может победить другого, - силен, тот, кто побеждает самого себя, - воистину

могуществен». (Слайд 8).

            6. Творческие задания «Путь к

здоровью».

     - Чтобы доказать правильность своего

выбора, выполним задания. У каждой группы оно свое. Откройте конверт №3.

       Задание для 1 группы: попробуйте

составить пословицы, отражая тему классного часа, запишите их. (В случае

затруднения детям можно предложить в качестве образца сборник с пословицами).

         Пословицы, которые были составлены

учениками:

1.       Не кури ты сигареты, ешь котлеты и

конфеты.

2.       Физкультуру посещай, алкоголь не

потребляй,

3.       Не куришь сигареты – в карманах есть

монеты.

4.       Куришь – здоровье губишь.

5.       Будешь спортом заниматься – не будешь в

больнице валяться.

         Задание для 3 группы: постройте лестницу

здоровья, используя в качестве ступеней следующие понятия: труд, жизнь, походы,

путешествия, алкоголь, злоба, книги, театр, отдых, наркотики, новые встречи,

зависть, спорт, курение, месть, праздники (каждое слово записано на отдельной

карточке). Какие слова вы не возьмете? Почему? Дополните пустые карточки своими

словами (Дети написали : любовь, дружба).

           Задание для 4 группы: нарисуйте

антирекламу вредным привычкам; придумайте лозунг.

           (На подготовку задания дается 5-7

минут. Затем каждая группа защищает свое задание – готовую работу).

          - Ребята, вы молодцы! Отлично

справились с заданиями! Ваша уверенность в правильном выборе здорового образа

жизни растет с каждой минутой.

           7. Слайд-фильм «Я выбираю здоровье!»

            8. Рефлексия.

     (Каждой группе раздается карточка с

заданием: продолжите фразу:

1.       Если мне предложат наркотик, то … .

2.       Я выберу спорт вместо … .

3.       Если я буду участвовать в акции против

вредных привычек, то выберу девиз: … .)

      9.Заключительное слово.

ГУ «Московская средняя школа»

Классный час

«Мое здоровье в моих руках»

 по профилактике вредных привычек у подростков

в 9 классе

Подготовил учитель Секретов М.А.

2015г.