В 10 классе были проведены психологические тренинги

В 10 классе

были проведены психологические  тренинги

Цель тренинга: сплочение классного

коллектива.

Упражнение «Горячий стул»

Время:10 мин.

Инструкция : В

центре круга ставится стул, на него приглашают сесть кого то из участников

тренинга. Когда первый доброволец найдётся и займёт место, ведущий предлагает

остальной группе высказать свои впечатления и мнения об этом человеке, сказать

о его положительных или отрицательных качествах

Обсуждение: первый участник рассказывает про то, как

осмелился быть первым? Все делятся: легко или тяжело было это сделать?

Насколько тяжело или легко было высказываться о человеке?

Упражнение « Если птичка, то какая»

Время. 10-15 минут.

Инструкция. «Сейчас одним из вас предоставляется

возможность потренироваться в наблюдательности, а то, что ждет других, пока

останется в секрете. Кто хочет быть ведущим?» После того, как ведущий найден,

тренер просит его встать и отвернуться от группы. Можно попросить его выйти из

комнаты. Группе же дается следующее задание: «Загадайте какого-то одного

игрока. Однако так, чтобы ведущий не понял, кого вы хотите загадать (в том

случае, если он рядом). Используйте жесты».

Процедура проведения. Далее тренер предлагает ведущему отгадать,

кого же загадала группа. Однако вопросы можно задавать только особого рода,

сравнивая загаданного участника с различными видами животных, растений, рыб,

птиц и т. д. При этом ведущий может задать не более 3 вопросов. Вопросы могут

быть на разные ассоциации. Вопросы строятся следующим образом: если цветок, то

какой? если птичка, то какая? На каждый вопрос ведущий просит сообщить

конкретную ассоциацию, возникающую у каждого члена группы. После того как игрок

отгадан либо раскрыт (когда ведущий не может отгадать), тренер предлагает

группе продолжить. При сохранении интереса в группе можно пройти три круга.

Процедура "Спасибо за приятное занятие"

- Пожалуйста, встаньте в общий круг. Я хочу предложить вам

поучаствовать в небольшой церемонии, которая поможет нам выразить дружеские

чувства и благодарность друг другу. Игра проходит следующим образом: один из

вас становится в центр, другой подходит к нему, пожимает руку и произносит:

«Спасибо за приятное занятие!». Оба остаются в центре, по-прежнему держась за

руки. Затем подходит третий участник, берет за свободную руку либо первого,

либо второго, пожимает ее и говорит: «Спасибо за приятное занятие! Таким

образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга

за руки. Когда к вашей группе присоединится последний участник, замкните круг и

завершите церемонию безмолвным крепким троекратным пожатием рук.

Спасибо вам большое, что пришли на данное

занятие , надеемся, что он не пройдет бесследно в вашей жизни, надеемся, что

что-то вам пригодится и, что над чем-то вы задумались, и будете работать в этом

направлении.

В конце тренинга была проведена Рефлексия:

·                                

Какие

чувства испытывали?

·                                

Что

нового узнали о себе, о группе?

·                                

Чему

научились?

·                                

Как

это пригодиться в будущем?

·                                

Что

было важным?

·                                

Над

чем вы задумались?